EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. Das therapeutische Verfahren kann dabei unterstützen, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und neu einzuordnen.
Ziel ist es, die damit verbundene emotionale Belastung zu reduzieren und mehr innere Stabilität und Handlungsspielraum zu fördern.
EMDR kann unterstützend eingesetzt werden bei:
Belastende oder traumatische Erfahrungen können noch lange nachwirken. Traumatherapeutische Begleitung kann dabei unterstützen, innere Sicherheit aufzubauen, eigene Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt einen hilfreichen Umgang mit dem Erlebten zu entwickeln.
Traumatherapeutische Begleitung kann unterstützend sein bei:
Systemische Aufstellungen machen Zusammenhänge, Beziehungen und innere Dynamiken sichtbar. Anliegen wie Entscheidungen, Ziele, Konflikte oder wiederkehrende Muster können aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet werden. So können neue Blickwinkel und Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Systemische Aufstellungen können unterstützend sein
Medizinische Hypnose arbeitet mit einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung. Sie kann dabei unterstützen, innere Ressourcen zugänglich zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungsprozesse therapeutisch zu begleiten.
Medizinische Hypnose kann unterstützend sein bei:
Die Rational Emotive Verhaltenstherapie (REVT) wurde von Albert Ellis entwickelt und gehört zu den kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansätzen.
Gemeinsam betrachten wir belastende Denk- und Bewertungsmuster und entwickeln neue, hilfreichere Sichtweisen. So können mehr innere Klarheit, Gelassenheit und Handlungsspielraum entstehen.
Rational Emotive Verhaltenstherapie (REVT) kann unterstützend sein bei:
Im persönlichen Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, welcher Weg zu Ihnen und Ihrer Situation passt.